セルフブランディング お金と満たされることの関係
皆様こんにちは！中澤仁美です！💛
今回はお金と満たされていることの関係について書いてみたいと思います。
なんかお金使っちゃう！という言葉、馴染みがありますか？
私の参加者から、
服を買いすぎて（今バーゲン中（笑））
お金がありません。もうどうして使ってしまうのか？
自分でもどうしていいかわかりません（泣）(´;ω;｀)
先生どうしたら自分をコントロールできますか？？
経験したことのある方が多いのではないでしょうか？
はい、
ある意味十分にコントロールしていますよ！
とお答えしています。何に関してなんでしょうか？？？
何に関してコントロールしているのでしょうか？
買い物をしすぎる！
例えば、ある参加者は
服やバッグを買っても全く使わずに次が欲しくなるのです
私は自分でも病気ではないかと思った時期があります。
と言っていた方がいました。
私としては、病気というよりはそれによって自分の何かとのバランスを取るために自分をコントロールしている作業の１つだと捉えています。
何とバランスを取るのか？
自分がなんだか寂しかったり、満たされていない思い込みだったり
姿、形がないけど、何かかけている物があると思った時に、あるいは
自分にはないけど、他人にあって自分にはないものを欲しがったりするときにこの行動は多く発令されます。
物を沢山買う癖のある人の特徴は、自分の寂しさは悔しさや満たされていない感情などを埋める作業の１つであり、バランスを図ろうとする行為の１つと捉えてほしいのです。
皆さんが無人島にいるとして、まずは何を欲しがりますか？？
まずは、安全な場所、飲み物、食べ物ですよね。
答えに洋服やバッグと出てくるかは疑問です（笑）
あと何日かで帰れますよという条件付きではない質問なので（笑）
今、何に満たされていないと感じていて、それを持つことで
どんなバランスを取ろうとしているのか？
まずは、
自分に今何か足りないと思い込んでいることを見つけてみることをお勧めします。
そして、足りないことを補うことは可能でしょうか？？
彼氏がいないことで満たされていない。
同期が受注が取れたのに自分が取れない。
自分の体重が減らないこと、給料が上がらないこと。
自分の満たされていないと思い込んでいることは何でしょうか？？？
いないことは、ない事なので０です。
扱えません。
ということでそれをお金で補うことは本当にはできません。
お金がないからどうしよう！使っちゃうからどうしよう？の前に
まず、自分が満たされていることの数を数えてみることをお勧めします。
私がバランスを取ろうと必死の時は、
（バーゲンや買い物に走ろうとするときは（笑））
たまにはいいよね！頑張っているんだからご褒美だ！！
なんか普通っぽいのですが、
実は、
自分があまり自分を承認していないと勝手に感じるときに
買い物に走ります（笑）
ということが分かっています。
そんな時、自分が満たされていると感じるあるいは思うリストをみるようにしています。
１０００以上あるのです（笑）
呼吸できるから始まり、旦那から、持ち物までです（笑）
※旦那に満たされていないと感じる人は無理に数えなくていいです。
皆さんにとって、
バーゲンでの買い物は何を満たそうとしているのか？
それを満たすにはいくらかけられるのか？
ぜひ皆さんにお伺いしたいです。
☆彡
セルフブランディング塾にご入会されている方は、
下記シェアスレッドでご意見お待ちしております！
セルフブランディング ”理解するということ”
皆様こんにちは！中澤仁美です
ある参加者の方から、
「先生、人を理解することは不可能なことなのでしょうか？私は１０年一緒に働いている上司とは理解し合えません！多分彼女も私を理解できないのではないかと思いますがいかがでしょうか？」
「なんで彼女が自分を理解できないと思われたのでしょうか？？」
「私が彼女を理解できないからです。」
「ちなみにご自身のことは理解できますか？」
「はぁ～多分、なんとなくですが理解していると思います」
「なんで自分の決めたことを続けられないのだろう？
なぜ、私はこんな人と結婚してしまったのだろう？
なぜ、バーゲンでこの服を買ってしまったのだろう？
なぜ、私は痩せたいのにケーキを食べてしまうのだろう？
なぜ、私は早く起きられないのだろう？・・・・・・」
そこまで話すと参加者が、笑い始めました（笑）
本当に自分自身を理解できますか？？？？
私の考えですが、
人は理解できません！
自分自身も理解できません！
よって理解し合えません。
理解しあえているだろうというところまでです！
とお答えしています。
だからこそ、
自分自身のアウトプットが重要でコミュニケーションが重要だと考えているのです。
理解し合えないからこそ
お互いのコミュニケーションは必須と考えます。
人は日々違います。
昨日言ったことと今日言っていることと違うことがあります。
それが良いか悪いかの話ではなく
コミュニケーションは取り続けていただきたいのです。
最近は、書くことによって理解し合いたいという機会が増えたように思います。
ただ、言葉に出して伝えることはとても大切だと考えています。
微妙なニュアンスが相手に理解されずらいからです。
お互いに理解し合えないのに、さらに理解しずらい事が起きる。
理解し合えないのなら、コミュニケーションは無駄じゃないか？
そんな声も聞こえてきそうですね。
では、何のために理解し合うことをやり続けるのでしょうか？
なぜ、コミュニケーションを取り続けるのでしょうか？
皆さんの場合は
何のためだと考えていらっしゃいますか？？？？
ご意見お聞かせください。
是非、シェアスレッドでお待ちしております！！
セルフブランディング 自己管理 ”あっ！”が教えてくれる事
皆様こんにちは！中澤仁美です！💛
暑い日が続きますね！
こんな時は身体が重くなったりだるくなったり。
そんな時に思うのが、やっぱりビール！（笑）ではなく
健康第一！！ですよね？
さて皆様は自己管理はどのようにして行っていますか？？
私は、よく働きますし、暑い夏でもよく食べますし、よく飲みます（笑）
欲（よく）の３大づくしです（笑）
最近もお客様の所に２か所にお見舞いに行って参りました。
病気のメカニズムは、正しいとは言えませんが、
ストレスと自分との関係が要因しているとの説があります。
ストレスは、
あっ！もうこんな時間
あっ？最近無理してるな
あっ？あれもやらなきゃな
あっ！あれやったっけな
あっ！やばい
あっ！時間間に合わない！
”あっ！”
から始まることが多いのです。
全てのストレスを避けることはできませんし、すべてのストレスが悪者ではありません。
ので このあっ！が来たら
”っていう時もあるな！！よしやるぞ！！”
と付け加えるようにしてみてください！
っていう時もあるなは、自分に対しての力づけ、よしやるぞは前進！
是非、参考にしてみてください！
言葉のパワーは、
私を仕事＆プライベートで健康にしてくれています（笑）
皆さんの自己管理方法は何でしょうか？？
身体の内側から自己管理したい人はイベントにご参加ください！！
こちら
夏こそ！！よく食べて、よく飲んで、やせちゃおう！！イベント
もっと自分のパワーを見つけたい人はこちら！
セルフブランディング 好奇心②
皆様こんにちは！中澤仁美です
皆さんは反省という言葉は好きですか？
反省してください！！
あるいは自分から反省します！
人から言われる場合
自分から言う場合と
ありますよね？
反省って一体どういう言葉なのでしょうか？
自分がしてきた行動や発言に関して振り返り、それについて何らかの評価を下す事あるいは自分の行動や言動の良くなかった点を意識し、それを改めようと心がけること。
自分の普段の行動、在り方を振り返って、それでよいか考えること。
皆さんはどうお考えでしょうか？
私の参加者でもこれが口癖になっている人がいました。
反省します！
＜こういっとけばいいんでしょ！という顔つき＞私の解釈ですが（笑）
自分の目標未達の時にも、この言葉をおっしゃっていました。
反省してます！
何を？？？？？？？？？？？？？？？と出てきそうですよね。（笑）
「反省します！」
「わかりました。そしてこれからどうしましょうか？」
「反省してから考えます！」
「何時まで？反省して考える？」
「・・・・・・・・・・。」
こんなもんですよね。
反省もいいけど・・・・。次の手が重要ですよね？
ファーストチェス理論って知ってますか？
５秒で考えた手と３０分かけて考えた手は実際の所８６％同じ手であることが分かったという理論です。
私の好奇心は、
５秒考えて出てくる次の手です！
私の中では反省に時間を使うよりも
『次の手を５秒で出す！』
が楽しいのです。５秒で出す！
私の研修中に、
『ド・ラ・え・も・ん！』
と言って答えを待っているときがあります（笑）
５秒というより、５文字ですが（笑）
反省するより、自分のポケットから何か出してみることをお勧めします！！
皆さんは５秒で「こうしてみます！」が出てきますか？？？
今、下記女性限定サロンでは、
自分のポケットから何か色々出していただいてまーす！！（笑）💛
自分の中にある能力を存分に引き出したい方はこちら！！
セルフブランディング 好奇心編
皆様こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
セルフブランディングの『らしさ磨き』には、
『自身を磨く』 ということで
自分自身の観察力を磨くという分野があると思います。
例えば道端を歩いていて見かけるサインだったり、本屋に行くと目が行く文字だったり
何から何までアンテナが立つと色んな情報が入ってきますよね。
何に目が行くか？
自分の興味の範囲で目が行くのはなんとなくわかります。
最近残念なのは、みんなスマホに目が行くので今目の前のサインには気が付いていない
方が沢山いらっしゃるのではないかと思うわけです。
もったいない！
あ、それは私のただの意見です。
興味の範囲に限界を創るなんてもったいない！
私の興味の１つと言えばペッパー君、町のあちこちで見かけます。
声といい顔といい、私としては好みなのですが（笑）
ある時、主人と旅行に行ったときにある旅館にペッパー君がいました。
（下記外人は違います（笑））
夕食が終わってロビーに移動していると
２人の女性たちが口々に
話しかけてみなよ！
昼間話してみたいって言ってたじゃん！
大丈夫だよ、今ならあんまり人見てないし！
と言いながら
ペッパー君に近づいていきました。
１人の女性が、勇気を持ってペッパー君に
『こんばんは！』と大きな声で話しかけると、
『強制終了します！』と言って動かなくなりました。
２人の女性は恥ずかしそうに、「なにこれ～！」「いやだ～」と低い声で言いながら
スタスタと走っていきました。
私たちは、あまりに可笑しくて耐えるのが大変でしたが（笑）
そういえばこの間、お客様の会社にもペッパー君がフロントに立っていて
反対方向に連れていかれそうになりましたが（笑）
思わず
『ペッパー君、場所逆だから（笑）』
と話しかけましたが無視され（笑）
これからAIの進出で、どんどんロボットが増えていく社会ですが、
益々、言葉が
対話が大切にされていくと思います。（笑）
共存することによって、新しい未来が開けそうです！！
好奇心は人間が持ってる宝ですよね！！
ここにもペッパー君！活躍中！！
女性限定サロン募集中です！！
自分自身を磨きましょう！！
セルフブランディング ”知ってる”という言葉
皆様こんにちは💛
中澤仁美です。
私は毎回セルフブランディングという内側で
内面を磨く・外見を磨く・発信力を磨くの３本柱の中から
ブログを書かせていただいておりますが
特に『言葉』の力に関しては、その人がどう表現しているかで
人生そのものを大きく左右するものだと考えております。
読者の方から、
『中澤さんが行っている研修で参加者との会話の一コマ集』をお願いします！
とリクエストいただいたので、無料でシェアします（笑）
皆様のお役に立てれば幸いです。
私の参加者の方で
周りから可愛がられる人とそうでない人がいます。
この違いは、言葉の違いです。
『あ、それ知ってます。』
『それに関してはほとんど知ってますけど。』
『それかなり勉強してきたので知ってます。』
知ってるという言葉は、何のためにあるのか？
使う場面によって違いますので一概には言えませんが・・・
自分は今までこれをやってきたという証？
知っていることで相手がスムーズに会話が進められるため？
同じ価値観を持っていた方が相手がオープンに受け入れてくれるため？
知ってる？って相手が聞くから答えるためなど
自分から知ってるんですという機会はほとんどないので
今回は相手から聞かれたときの場合ですが、
私の場合は、『教えてください！』
とまずいうようにしています。
なんで知ってるのに知ってるって言わないんですか？と参加者
知ってる？って聞かれてるときは
向こうは教える気満々だから！！（笑）
と答えました。参加者はゲラゲラ笑っていましたが、どう思われますか？
知ってる～って返されると一瞬たたじろいだりしませんか？？
中澤さんの研修で、周りの人が応援してくれるようになりました！
成長スピードが上がりました！！
チームワークが良くなりました！
という一コマもこんな言葉一コマの積み重ねです！！
セルフブランディング ～スケジュール管理～
こんにちは、中澤仁美です。
皆さんは時間の使い方について、どんな工夫をされていますか？
私の場合、どう２４時間を使うのか？
これ楽しみの一つです！
昔も今も変わらない私の唯一のクセは、
２４時間といいながら
睡眠時間をスケジュールに入れていないこと！！！（笑）
２４時間というのは嘘っぱちで（笑）
私には朝の５時から２３時までしか基本スケジュールに入れていません。
昼間があれば夜がある。
なのに昼の行動しかスケジュールしない私がいるのです。
行動しているかしていないか？行動しているときしか
何かを生み出せないのではないか？？？
という勝手な解釈もあるのです。
ある私の知人が
中澤さん、私は脳の病気で死にかけた経験があるので寝ることに
とても不安がありました。
普通の人は寝ると次の日目が覚めると思っていますが、
私の場合、このまま寝て二度と目が覚めないのではないかと何度も不安で眠れず
疲れ果てていつの間にか寝ることがあり、起きた瞬間に、あ、生きてる！ってホッとすることが良くあります。
寝ることって生きていることなんですよ。寝てると死んでるって全く違いますよね。
寝て起きるってすごい事ですよね！
寝ることが生きるを生み出しているなと実感した言葉でした。
スケジュール管理という言葉
皆様にとってはどんな意味を持っているのでしょうか？？
私はスケジュール管理って
『自分を大切にすること』だと思っています。
の割には、夜中（寝ている時間）を大切にしていなかったですけどね。
時間は有限で、自分の寝る時間もスケジュールのうち。
私は昼の行動スケジュール管理が楽しくて、夜、寝る管理がなかったので、
今のスケジュールには、
私の睡眠はとても充実していて、
明日の活力になっており、感謝して目覚めている！！
と記載されています！
皆さんはスケジュール管理にどんな工夫をされていますか？？
