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中澤 仁美 公式ブログ

セルフブランディング

2017-07-12から1日間の記事一覧

セルフブランディング ☆マインドフルネス☆

皆様こんにちは!中澤仁美です! マインドフルネスをご存知でしょうか? 強いストレス社会で過去の公開や未来への不安で頭の中がいっぱいになっているとき ストレスをどんどん大きくしてしまいがちですよね。 そんな時に、今を取り戻してくれると言われてい…