セルフブランディング ～スケジュール管理～
こんにちは、中澤仁美です。
皆さんは時間の使い方について、どんな工夫をされていますか？
私の場合、どう２４時間を使うのか？
これ楽しみの一つです！
昔も今も変わらない私の唯一のクセは、
２４時間といいながら
睡眠時間をスケジュールに入れていないこと！！！（笑）
２４時間というのは嘘っぱちで（笑）
私には朝の５時から２３時までしか基本スケジュールに入れていません。
昼間があれば夜がある。
なのに昼の行動しかスケジュールしない私がいるのです。
行動しているかしていないか？行動しているときしか
何かを生み出せないのではないか？？？
という勝手な解釈もあるのです。
ある私の知人が
中澤さん、私は脳の病気で死にかけた経験があるので寝ることに
とても不安がありました。
普通の人は寝ると次の日目が覚めると思っていますが、
私の場合、このまま寝て二度と目が覚めないのではないかと何度も不安で眠れず
疲れ果てていつの間にか寝ることがあり、起きた瞬間に、あ、生きてる！ってホッとすることが良くあります。
寝ることって生きていることなんですよ。寝てると死んでるって全く違いますよね。
寝て起きるってすごい事ですよね！
寝ることが生きるを生み出しているなと実感した言葉でした。
スケジュール管理という言葉
皆様にとってはどんな意味を持っているのでしょうか？？
私はスケジュール管理って
『自分を大切にすること』だと思っています。
の割には、夜中（寝ている時間）を大切にしていなかったですけどね。
時間は有限で、自分の寝る時間もスケジュールのうち。
私は昼の行動スケジュール管理が楽しくて、夜、寝る管理がなかったので、
今のスケジュールには、
私の睡眠はとても充実していて、
明日の活力になっており、感謝して目覚めている！！
と記載されています！
皆さんはスケジュール管理にどんな工夫をされていますか？？
